منتديات السبع للبرامج
تمارين لشد البطن للمرأة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين لشد البطن للمرأة 829894
ادارة المنتدي تمارين لشد البطن للمرأة 103798
منتديات السبع للبرامج
تمارين لشد البطن للمرأة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين لشد البطن للمرأة 829894
ادارة المنتدي تمارين لشد البطن للمرأة 103798
منتديات السبع للبرامج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

اهلا ومرحبا بك يا زائر فى منتديات السبع للبرامج الرجاء بعد التسجيل عمل لو مشاركه واحده للحفاظ على العضويه


 

 تمارين لشد البطن للمرأة

اذهب الى الأسفل 
+5
فخرى
بو شكاش
نادر البلهاوى12
شادى السبع
علياء ملكه المنتدى
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علياء ملكه المنتدى

مستشارة المنتدى مستشارة المنتدى
علياء ملكه المنتدى


عدد المشاركات : 4375
العمر : 39
اعلام البلاد : تمارين لشد البطن للمرأة Female49
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 28, 2009 5:54 am


تمرينات لشد عضلات البطن




نبدأ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اول شي عشر مرات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عشر مرات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عشرين مرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خمسيييين مرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عشرين مرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عشرين مرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عشرين مرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عشرين مرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عشرين مرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عشرين مرة




=========

ان شاء الله
يكونوا سهلين عليكم
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين
يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ والخ
...


مع التحية
اميرة الخيــــــــــل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شادى السبع

مؤسس المنتدى مؤسس المنتدى
avatar


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 4961
العمر : 29
اعلام البلاد : تمارين لشد البطن للمرأة Female31
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 09, 2009 10:10 am

شكرا لكى اختى الغاليه 
بارك الله فيكى 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shady018.ahlamontada.com
نادر البلهاوى12
سبع فعال
سبع فعال
نادر البلهاوى12


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 341
العمر : 46
اعلام البلاد : تمارين لشد البطن للمرأة Female23
تاريخ التسجيل : 13/05/2008

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 19, 2009 10:32 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بو شكاش
سبع جديد
سبع جديد
بو شكاش


عدد المشاركات : 3
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 15, 2010 12:51 pm

شكرا لكى اختى الغاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فخرى
سبع جديد
سبع جديد
فخرى


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 3
العمر : 56
تاريخ التسجيل : 25/01/2011

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالثلاثاء مارس 15, 2011 10:21 pm

شكرا لكى اختى الغاليه 
بارك الله فيكى 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sousan
سبع جديد
سبع جديد
sousan


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 4
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 02/02/2011

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالأربعاء مارس 16, 2011 7:14 am

شكرا لكى اختى الغاليه 
بارك الله فيكى 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dream
سبع جديد
سبع جديد
dream


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 7
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالأحد أغسطس 07, 2011 3:04 am

شكرا لكى اختى الغاليه 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om maryama
سبع جديد
سبع جديد
om maryama


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 12
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 26/07/2011

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2011 8:33 am

شكرا لكى اختى الغاليه 
بارك الله فيكى 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maxload
سبع جديد
سبع جديد
maxload


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 6
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 05/09/2011

تمارين لشد البطن للمرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن للمرأة   تمارين لشد البطن للمرأة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 15, 2011 8:39 pm

مشكور اخى تسلم 
بارك الله فيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد البطن للمرأة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لشد عضلااات البطن
» جراحة شد البطن ، تجميل البطن
» للمرأة عرض نفسها للزواج.. علي الصالحين
» تمارين
» النوم على البطن....يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السبع للبرامج :: منتـدى الاسره والطفل :: قسم صالون العرائس-
انتقل الى: