ايمن السبع
مؤسس المنتدى 
الجنس : 
عدد المشاركات : 21411
العمر : 49
اعلام البلاد : 
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
 |  موضوع: بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك  السبت أكتوبر 17, 2009 2:45 pm | |
|
بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك
أنطلق فى تمام السادسة والربع مران الزمالك اليوم بمشاركة أحمد فتحي بوجى وحسام عرفات نجما منتخب الشباب والغاني رحيم ايو العائد من صفوف منتخب بلاده و عمرو زكى وهانى سعيد الدوليين وذلك دون حصول الفريق على راحه بعد عودته من معسكر الامارات ولم يشارك ميدو فى المران حيث ادى تدريبات مكثفه فى صالة الجيمانزيوم ، بينما لم يحضر حسن مصطفى وظهر محمود فتح الله بمستوى بدنى جيد يؤكد تماثله للشفاء .
وكان الجزء الاكبر فى المران تدريبات لياقه بدنية مقسمه الي جرى حول الملعب وأعقبها تدريبات قويه بالكره لكسر حدة الملل لدي اللاعبين ، وأشتكى عمرو الصفتى من شد خفيف وترك المران و أجرى جلسة خاصة مع الدكتور مصطفى المنيرى ، وتحول المران بعد ذلك الى تدريبات تكتيكية تنتهى اما بكرة عرضية او بالتسديد على المرمى من مسافة بعيده ، وأختتم المران بتقسيمة فى نصف الملعب بين ثلاثة فرق هي الأبيض والأزرق والأصفر تألق فيها عمرو ذكى وعبد الواحد السيد وحسام عرفات وسيد مسعد .
| |
|
علياء ملكه المنتدى
مستشارة المنتدى 
عدد المشاركات : 4375
العمر : 39
اعلام البلاد : 
تاريخ التسجيل : 14/04/2009
| | موضوع: رد: بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك السبت أكتوبر 17, 2009 3:40 pm | |
|
شكرا لك استاذ ايمن
على كل جديد فيما يخص الرياضه
شكرا جزيلا
| |
|
