ليكن شعارنا الصحة

نصيحة نكررها دائما ليكن طعامنا سهلا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ولتحذر من الاطعمة المعقدة فهي تكلف المعدة جهدا شاقا

وهذه دعوة اليك اخني حواء لانك مسؤلة عن تجهيز الطعا م

وليكن شعارنا الوقاية خير من العلاج حتى لانظطر الى استخدام العقاقير الهضمة والملينة وندخل في متاهات

العلاج ممايزيد الامر تعقيد وللحفاظ على سلامتك يجب

تجنبي تناول الخبز و الارز و المكرونه والبطاطس في وجبة واحدة

تجنبي تناول النشويات في اللحوم الدسمة

ضرورة مضغ الاكل جيدا ودلك اقصر الطرق للانتفاخ وظهور الكرش مع الاكل السريع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وارجو من الله ان تحفظي على سلامتك

شكر اخى الغالى
بارك لله فيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الوقايه خير من العلاج

» الصحة النفسية
» الخضار والفاكهة كنوز من الصحة والجمال
» المشروبات الغازية خطر كبير على الصحة شاهد بالصور أضرارها.
» منظمة الصحة: الفيروس الجديد لا ينتقل بسهولة بين البشر
» العلاج بالخلايا الجذعية الطريق الى الصحة و حيوية الشباب الحق