ايمن السبع
مؤسس المنتدى
الجنس : عدد المشاركات : 21411 العمر : 49 اعلام البلاد : تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| موضوع: أيتها العروس اجعلي اطلالتك أميرية الأربعاء أغسطس 12, 2009 4:41 pm | |
| أيتها العروس اجعلي اطلالتك أميرية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]أيتها العروس اجعلي اطلالتك أميرية
تمرني قبل الزفاف على المشي كالأميرات, وعلى الوقوف مثلهن, وليس ذلك بالأمر الصعب, إذا اتبعت بضع قواعد وتمرنت عليها أكثر من مرة
قفي مستقيمة منتصبة, كتفاك غير مقوستين, بل متوازيتان مع الوركين, جسمك كأنه مشدود بحبل عمودي و همي يمتد من الرأس حتى أخمص القدمين.
لا ترخي كتفيك و لا صدرك أو بطنك أو أردافك, بل شديها كلها وكأنك ترتدين ذلك المشد الشهير الذي كانت ترتديه النساء قديما, فهذه الحركة وحدها كفيلة بأن تجعلك تبدين أطول وأنحف وبجسم أكثر تناسقا, وتضفي على مظهرك المزيد من الكبرياء.
إرفعي رأسك قليلا, واجعلي ذقنك في خط متواز مع الأرض, وليكن نظرك في مستوى الافق حركة الرأس هذه تمنحك تعاليا أميريا, وتزيد من أناقة ورهافة طلتك.
لا تشدي ذراعيك, ولا تدعيهما يلوحان على جانبيك, بل اجعليهما يتدليان ويتحركان بمرونة, وانتبهي ألا تكون حركة يديك وأناملك عشوائية, او عصبية, بل هادئة و متأنقة.
عندما تسيرين إحرصي على أن تكون الركبتان متوازيتين, فلا تكونان متجهتين الى الداخل او الخارج, وسيري بخطوات متقاربة وبطيئة بعض الشيء, إنما واثقة.
قفي بالطرقة ذاتها, منتصبة القامة, مستقيمة الكتفين, مشدودة الصدر والبطن, انما دون تصلب او افتعال, ولتكن وقفتك طبيعية, و كأنك تملكين هذه الاطلالة الاميرية بالفطرة.
ابتسمي بعفوية وسحر, إنما لا تضحكين بصوت مرتفع, أو تفتحي فمك الى اقصاه. حافظي على نوع من ضبط النفس, إنما دون أن تكوني عابسة أو ضابطة لكل حركاتك ولفتاتك آليا.
دعي الهموم جانبا وانسي كل ما كان يشغل بالك, لا تسمحي للانفعالات السلبية بأن تنغص عليك هذا النهار المميز, كوني كالنجمة المسرحية التي تواجه جمهورها, مترفعة عن كل ما يعتمل في داخلها من عواطف وانفعالات.
عيشي هذا اليوم بكل تفاصيله, واستمتعي بكل ثانية منه واحفريها في ذهنك, ولا تنسي في أي لحظة أنك اميرة هذا النهار.
وألف مبروك | |
|
اسلام عماد سبع نشيط
عدد المشاركات : 626 العمر : 39 اعلام البلاد : تاريخ التسجيل : 11/05/2009
| موضوع: رد: أيتها العروس اجعلي اطلالتك أميرية الخميس أغسطس 13, 2009 10:39 am | |
| | |
|
شادى السبع
مؤسس المنتدى
الجنس : عدد المشاركات : 4961 العمر : 29 اعلام البلاد : تاريخ التسجيل : 04/02/2008
| موضوع: رد: أيتها العروس اجعلي اطلالتك أميرية السبت أغسطس 29, 2009 4:27 pm | |
| الله الله شكرا على الموضوع الممتاز بارك الله فيك | |
|