اسرار تجعل حياتك الزوجيه اكثر قوه وسعاده من قبل

موضوعنا هو احد اســرار الحياه بشكل عام سواء زوجيه او عامه .
الموضوع هو اصلا للحياه الزوجيه
لماذا انا قلت بينفع بحياتك العامه،
لانك بتتعلمي منه الطريقه الصحيحه لتوجيه واستقبال الكلام من الجميع
بتتعلمي فن الحديث وفن الانصات وهو اهم جسـر للتواصل بين الزوجين والناس جميعا
موضوعنا طويل حبتين فيه تمرين بسيط
من التمرين بتعرفي انه حياتك تحتاج لتعديل وتختلف درجات التعديل اتفقنا

اتمنى ان تتفاعلوا مع الموضوع بردودكم
حتى اكمله لكم باذن الله
في انتظار مشاركاتكم

ماشاء الله أختي أم القوارير
كما عودتنا دائما تأتينا بمواضيع شيقة مفيدة ومتميزه
نحن معاكي ان شاء الله سنتابع الموضوع

بارك الله فيكي اخت علياء
دائما سباقه للخير
هذا الجزء لعيونك

اخضعي لاختبار سعادتك

.
.
هل سبق وان رأيت زوجين ولاحظتي بشئ من (الحنين وربما بشئ من الحسد)
وهما يتبدلان اطراف الحديث الرومانسي اللطيف ويبذلان سبلا لمداعبة ارواحهما بشفافية عظيمه تملؤها المحبه؟

أحيانا ننظر للمتزوجين حديثا بنظرة حب ونتمنى ان ترجع لحظات عشناها مثلهم كانت تلك الايام أروع الايام .هل تذكرينها؟

ليس من الضروري أن تكوني تعيسة في حياتك الزوجية لكي تتمنى تلك الايام أن تعود، أو تتمنى المزيد من السعادة
فمن الممكن ان تكون حياتك الزوجية ترتبط بشمولة الالتزام والرعاية الزوجيه المتبادلة ،
لكن قد تكوني غير راضية تمام الرضا الذاتي ،
وكثيراً من الأحيان تصابين بحالة متكررة من الأحباط من جراء الخصال الغريبة التي يتسم بها شريك حياتك ،
وبينك وبين نفسك تتسائلين
"ماذا لو كان زوجي بهذي الصفة او بتلك...."

أحيانا كثيرة تقولين أنا جداً سعيـدة
ولكن في أوقات الأزمات والضغوط والمشاكل تكتشفين ان هنالك خلل وتقولين هناك نقاط ضعف بعلاقتي مع زوجي .

ومن الممكن ان تكونـي مرتاحة بحياتك الزوجية
ولكنك إذا ما أستلقيتي بجوار زوجك النائم ليلاً ينتابك شعوراً بعدم الرضا والقساوة بقلبك...
شعور صامت بأنك ليست سعيدة مع زوجك بالقدر الذي كنت تتمنينه، وأنه يجب إدخال بعض التحسينات على علاقتك به.

وعندما تتعمقين بداخلك ، لتعرفي مالذي يجب أن ادخلـه بحياتي الزوجيـة حتى ننتعم بمزيد من الحب الزوجي ,
ستكتشفين أن التواصل في الحلاقة الحميمة بينك وبين زوجك بطريقة جديدة واكثر ابتكاراً هر مرادك.

أن المزيد من المرح بحياتنا لا يعتبر شئ مسلي
بل يجب ان يكون من ضروريات حياتنا حتى نعيش حياة افضل ونحن بالتأكيد نستحقها ،ونستحق ان نعيشها كزوجين.

إذن كيف يمكن تحويل علاقة زوجية متقلبة إلى علاقة مشبعة؟

وكيف يمكننا ان نحول زواج مشبع الي زواج اكثر سعاده؟

هذا ما سنتعلمه في سرنا الاول فهل أنتن مستعدات ؟

*** يتبع إن شاءالله ***

في انتظار مشاركاتكم وتفاعلكم وردودكم حبيباتي
حتى اكمل باقي الاجزاء
جزاكم الله خير

(2)
إلى أي مدى أنا سعيدة بزواجي ؟

الثمانيات والتسعينات نسبة الطلاق كانت مرتفعه جدا بعكس العشرينات السنه الماضيه حيث قلت فيها نسبة طلاق السعداء من الازواج
حيث كان الطلاق سابقا منتشر بين الازواج الذين نستطيع وصفهم بأنهم سعداء جدا.
صرحت إحدى اقوى الدراسات العالميه في العلاقة الزوجية ان على ما يقارب 60% على الاشخاص المشاركين .
أنهم يصفون سعادتهم الزوجية "بالسعادة الجمة".
ومن هؤلاء 64% فقط صرح أن ازواجهم يحترمون أرائهم
ونسبة 60% فقط ازواجهم أشعروهم بأنهم اشخاص مهمين
ونسبة 50% فقط ازواجهم رومانسيون.

ومن بين تلك النسبة كانت فئة من النساء اللاتن صرحن بانهن مررن بأوقات كن على استعداد فيها للانفصال عن ازواجهن!!

أن افضل مؤشر على السعادة الاجمالية في الحياة هي السعادة الزوجية

فالزواج السعيد يكون مبنئ راسخ وقوي للاشبـاع العاطفي والحياة الاسرية السعيدة والصحة السليمة .
فالازواج السعداء يعيشون حياة اطول بصحة جيدة ،ينجبون اطفال أذكياء اقوياء ومستقريين نفسيا.

هل هناك عمـر للسعادة الزوجية؟

بالطبع لا .
اكثر الازواج كانوا متفاهمين ببداية زواجهم ولم يكونوا سعداء ابداً
وبعد مرور عشر سنوات على زواجهم دبت الحياة السعيدة حياتهم فأصبحوا اشخاص ترويهم السعادة الدائمة.

ما الذي يجعل الزواج السعيد سعيدأ؟

لا يوجد سبب يجعلك دائما وابدا سعيدا ولا نقصد ان تكون حياتك دائما مبتسمة .
السعادة ترتبط باحداث متسلسلة
فعندما يكون زوجك رجل حنون عطوف وأب متفهم ورقيق وحبيب يعلم كيف يغدقك بعطا الحب اللامحدود
فأنت بكل تأكيد سعيده

وعندما يكون زوجك انسان يشملك وبيتك وابنائك بالرعاية والاهتمام والاستقامة والانجازات
فبكل تأكيد انتي سعيدة.

ومع ذلك تمر بك حالات تشعرين فيها بالتعاسة من آن لآخر

من هنا يجب ان نعلم ان السعادة الدائمة دائما وابداً مستحيلة ودائما تبقى متذبذبة .
ولكن هذا لا يمنع ان نهيئ لها الاسباب

*** يتبع إن شاءالله ***

شكرا لكى استاذه ام القوارير
نحن فى انتظار باقى الموضوع

حبيبتي ساميه والله اعطيتيني دفعه ان اضع باقي الموضوع كنت قد يأست ان احد قد استفاد منه

(3)
ما مدى السعادة التي تنعمين بها ؟

سيمنحك هذا الاختبار التالي فكرة عن موقف علاقتك الزوجية السعيدة

1-عندما نكون بعيدين عن بعضنا البعض أفكر في شريك حياتي بحب .
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

2-تميل الشجارات التي تنشب بيني وبين شريك حياتي إلى التفاقم دون الوصول لحل مرض.
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

3- إنني معجبة بشريك حياتي .
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

-4احدنا على الاقل يعاني من مشكلة ادمانية (كحول, مخدرات، مقامره, افلام اباحية )
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

5-اذا قال شريك حياتي او قام بفعل لم يرق لي . لا انظر الي اليه انه يعاني من مشكلة كبيرة .
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

6- كثيرا ما ينطلق شريك حياتي او يقوم بأفعال جارحة.
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

7-إننا نعيش بعشرين دقيقة من الحياة الهانئة يوميا بحد ادني.
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

8- كثيرا ما يفرض على شريك حياتي رأيه على مجريات الامور.
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

9-كلانا يستطيع الاعتراف بالخطأ عند وقوع فيه
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

10- إنني غير راضية عن علاقتنا الحميمة .
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

11-إننا نبدي حبنا لبعضنا بصفة مستمرة
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

12-انني اتخيل اهجر شريك حياتي من اجل شخص اخر.
أ-صحيح غالبا
ب-صحيح احيانا
ج-غير صحيح غالبا

ضعي لنفسك
خمس نقاط "أ"
ثلاث نقاط "ب"
ونقطه واحده "ج" في الاعداد الفردية .

في الاعداد الزوجية ضعي العكس
نقطة واحد "أ"
ثلاث "ب"
خمس"ج"

النتيجة:
50-55 :
من الارجح انك تتمتعين بعلاقة زوجية سعيدة جدا تتطلب شيئا طفيفا من التحسين في جانب او جانبين.

40-49:
من الارجح ان علاقتك الزوجية سعيدة او سعيدة لحد ما.
ولكنك في حاجة إلى تحسين العديد من جوانب علاقتك .

28-39:
من الارجح ان علاقتك الزوجية مريحة على الاكثر ومفعمة ببعض لحظات السعادة بين الحين والاخر.
لقد حان الوقت لتحديث زواجك.

20-27:
علاقتك الزوجية ليست مشبعة جدا.
ربما انك تنعم بلحظات الرضا،
ولكنك في الاغلب تعيس، وربما كنت مكتئبا ايضا.
احرصي على إصلاح زواجك الان قبل فوات الاوان.

فيما اقل :
انك تعيس جدا في علاقتك الزوجية ،وادخال اي تحسينات لن يجدي دون الاستعانة بخبراء العلاقات الزوجية.

ان التمرين هذا ليس معقد وهو مصمم بحيث تحدثين تغيرا سريعا (في غضون ساعات او ايام او اسابيع قليلة) في العلاقات السعيده التي تحتاجين تغيير بسيط في عدة جوانب

بالنسبة للعلاقات التي تشوبها حالات خطير كالادمان ، او المعاملة المهينة فالنصيحة هنا باستشارت خبراء

عزيزتي بعد هذا الاختبار
هل فكرتي بأي نوع من المشاكل انتي تعانين ؟
هل هي بعلاقتك الحميمة بزوجك؟
ام في طريقة معاملته لك /معاملتك له؟
او من العناد الذي يصير على احد منكما ؟
فأذا علمتي نوع مشكلتك تابعينا ...

*** يتبع إن شاءالله ***
منقول للفائدة

(4)

هل تعلمين؟

ان الزواج السعيد من الممكن ان يحسن من حالتك الصحية بقدر كبير،
ففي إحدى الدراسات تم تقييم 10 آلاف رجل للكشف عمن سيتعرض للذبحة الصدرية،وهي ينخفض فيها ضخ الدم للقلب ،
فكانت النتيجه ان الذين يعانون من جفاف المشاعر الزوجيه هم عرضة اكثر للذبحه بعكس من يتمتع بعلاقة حب رائعه مع زوجته .

ولقد قامت إحدى الباحثات على وظائف جهاز المناعة للنساء المتزوجات ،
واكتشفت الباحثة أن الجهاز المناعي لدي النساء المشبعات بالحب يعمل بكفاءة اكبر مما يعانين من قلة الاشباع العاطفي بينها وبين زوجها

إذن نستنتج

علاقة زوجية مشبعة بالسعادة = تمتع زوجين بصحة جيده

والعكس صحيح

بعد هذا كله ...
وبعد ما فهمنا ان الحياة السعيدة بين الزوجين سبب رئيسي للعيش بسلام نفسي معك ومع اسرتك وتمتع بصحة جيده وتمتع ابنائك بصحة جيده
وعرفنا وفهمنا انه للسعاده ما في ايام محدد ولا لحظات محدد ولا اوقات المفروض توقف عندها
المفروض نحاول نخليها دائما بكل الوسائل ونتجنب مسببات التعاسه في حياتنا .

الحين نوصل للســر الاول الذي طال الوصول اليه فما برأيكم هو ذلك السر ؟

*** يتبع إن شاءالله ***
منقول للفائدة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» حركة بسيطة تجعل برنامج ريل بلير يعمل بسرعة البرق
» برنامج عبارة عن شاشة توقف تجعل المطر ينزل على سطح المكتب مع مؤثرات روووعة
» اسرار زيت الزيتون للجمال
» اسرار الجنس الناعم
» شهر العسل..... اسرار ونصائح؟