طريقة سهلة لتتخلصي من انتفاخ بطنك ( الكرش) بعد الولاده

موضوع شاغل الكثير من النساء العربيات وخاصة الخليجيات وبالذات السعوديات وهو بعد فترة الحمل والولادة ونزول الجنين يظل اسفل البطن منتفخا فما هو العلاج ؟
لا داعي ان تخضعي لعملية تجميل أو القيام بعمل ريجيم قاسي العلاج هو من شرق آسيا يعمله الفلبينيون والصينيون التايلنديون ومن بجوارهم لكن لاتستغربوا من العلاج ، العلاج بسيط وهو غير مكلف ولا مجهد .. فقط عليكِ ان تتبعي الخطوات وستلاحظي مدى الإستفادة منه ويخفف حجم بطنك وهو :
(الــرمـــل ):
1- ان تأخذي رمل من رمل الشاطئ والسر فيه .
2- ان تضعي الرمل في قدر ثم تضعين القليل من الماء ثم تغليه إلى أن يسخن .
3- ضغي الرمل في منشفة ثم لفيها بعد أن تجففيه من الماء لكن ليس بالشكل التام .
4- ضعي المنشفة التي بداخلها الرمل الساخن في مكان الإنتفاخ مرتين يومياً صباحاً ومساءاً .
إلى أن يخف الانتفاخ .
ملاحظــــــة هــامــة جــدا :بعد الولاده لا تشربي ولا تأكلي اي شي بارد لأنه يسبب الإنتفاخ في هذه الفترة إلى أن يخف بطنك .