منتديات السبع للبرامج
بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك 829894
ادارة المنتدي بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك 103798
منتديات السبع للبرامج
بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك 829894
ادارة المنتدي بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك 103798
منتديات السبع للبرامج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

اهلا ومرحبا بك يا زائر فى منتديات السبع للبرامج الرجاء بعد التسجيل عمل لو مشاركه واحده للحفاظ على العضويه


 

 بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمن السبع

مؤسس المنتدى مؤسس المنتدى
ايمن السبع


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 21411
العمر : 49
اعلام البلاد : بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك Female31
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك Empty
مُساهمةموضوع: بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك   بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك Icon_minitimeالسبت أكتوبر 17, 2009 2:45 pm


بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك


أنطلق فى تمام السادسة والربع مران الزمالك اليوم بمشاركة أحمد فتحي بوجى وحسام عرفات نجما منتخب الشباب والغاني رحيم ايو العائد من صفوف منتخب بلاده و عمرو زكى وهانى سعيد الدوليين وذلك دون حصول الفريق على راحه بعد عودته من معسكر الامارات ولم يشارك ميدو فى المران حيث ادى تدريبات مكثفه فى صالة الجيمانزيوم ، بينما لم يحضر حسن مصطفى وظهر محمود فتح الله بمستوى بدنى جيد يؤكد تماثله للشفاء .

وكان الجزء الاكبر فى المران تدريبات لياقه بدنية مقسمه الي جرى حول الملعب وأعقبها تدريبات قويه بالكره لكسر حدة الملل لدي اللاعبين ، وأشتكى عمرو الصفتى من شد خفيف وترك المران و أجرى جلسة خاصة مع الدكتور مصطفى المنيرى ، وتحول المران بعد ذلك الى تدريبات تكتيكية تنتهى اما بكرة عرضية او بالتسديد على المرمى من مسافة بعيده ، وأختتم المران بتقسيمة فى نصف الملعب بين ثلاثة فرق هي الأبيض والأزرق والأصفر تألق فيها عمرو ذكى وعبد الواحد السيد وحسام عرفات وسيد مسعد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علياء ملكه المنتدى

مستشارة المنتدى مستشارة المنتدى
علياء ملكه المنتدى


عدد المشاركات : 4375
العمر : 39
اعلام البلاد : بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك Female49
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك   بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك Icon_minitimeالسبت أكتوبر 17, 2009 3:40 pm

 

شكرا لك استاذ ايمن 
على كل جديد فيما يخص الرياضه 
شكرا جزيلا 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بوجى وعرفات و ايوا و زكى وسعيد فى تدريبات الزمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بوجي وعرفات يقودا شباب الزمالك امام المحلة غدا
» الزمالك..يصرف مقدم عقدي نجاح وسعيد
» بعد الراحة : الزمالك يعود بتدريب بدنى قوى ,, وتألق شيكابالا والمحمدى وسعيد
» مهلة 48 ساعة لانتظام كالابا في تدريبات الزمالك
» الجماهير تغزو تدريبات الزمالك والامن يفشل في صدها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السبع للبرامج :: منتدى الرياضه العالميه والعربيه :: الدورى المصرى-
انتقل الى: