منتديات السبع للبرامج
سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم 829894
ادارة المنتدي سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم 103798
منتديات السبع للبرامج
سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم 829894
ادارة المنتدي سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم 103798
منتديات السبع للبرامج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

اهلا ومرحبا بك يا زائر فى منتديات السبع للبرامج الرجاء بعد التسجيل عمل لو مشاركه واحده للحفاظ على العضويه


 

 سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علياء ملكه المنتدى

مستشارة المنتدى مستشارة المنتدى
علياء ملكه المنتدى


عدد المشاركات : 4375
العمر : 39
اعلام البلاد : سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم Female49
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم   سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم Icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2009 4:34 pm


المقادير:


-كوب ملفوف مقطع شرايح طوليه(خمس
اوراق)


-كوب خس مقطع شرايح طوليه(خمس
اوراق)


- فص من الثوم صغير مدقوق
ناعم


-علبه زبادي قليل
الدسم


- شويه ملح وفلفل احمر
مطحون


الطريقه:

- تحطي الخس والملفوف بصحن كبير
(عشان ترتاحين بالتقليب)ثمن تحطين الثوم مع الزبادي وشويه ملح
وتحركينهم

بالملعقه لين يصير قوامه
كريمي.


- بعدين نصب الخليط على الوجه
ونخلطه مع بعض ونزينه بالفلفل الاحمر المطحون واللي ماتحبه مو ضروري
منه



- ممكن تقدمي معاها توست اسمر
وممكن بعد تضيفي صدر دجاجه مسلوق تقطعيه
شرايح.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسام المهندس
سبع نشيط
سبع نشيط
وسام المهندس


عدد المشاركات : 530
العمر : 35
اعلام البلاد : سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم Female31
تاريخ التسجيل : 13/07/2009

سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم   سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم Icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 6:37 am

تسلمى ااختى بارك الله فيكى 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الملفوف بالثوم - خاصة للريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البندورة المشوية المتبلة - خاصة للريجيم
» البندورة المشوية المتبلة - خاصة للريجيم
» محشي الملفوف على الطريقة الرومانية
» مكعبات البطاطا بالثوم المهروس والكزبرة
» الباذنجان الشهي المغلّف باللبن الزبادي المتبّل بالثوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السبع للبرامج :: منتدى الطبخ :: قسم الأطباق المتنوعه-
انتقل الى: